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排骨红枣莲藕汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 11:29:20  阅读:753+ 来源:本站原创 作者:彭杨

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

排骨一跟相克食物莲藕一个相克食物
鸡精
酱油相克食物

排骨红枣莲藕汤的做法

  • 1.把莲藕去皮切块,把排骨洗干净

  • 2.把莲藕和排骨放高压锅再放红枣,再放蒜,酱油,盐和鸡精,煮20分钟就可以了

  • 3.煮好,出锅再放上香菜就可以吃了

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