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香辣牛肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 11:26:36  阅读:6228+ 来源:本站原创 作者:于荣光

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

牛肉500克相克食物 米椒70克
1根相克食物6片相克食物
3瓣相克食物花椒适量
大料2朵 香叶2片
桂皮1块适量
蚝油适量 鸡精适量

香辣牛肉的做法

  • 1.牛肉用凉水冲洗干净

  • 2.牛肉切块

  • 3.准备好调料

  • 4.高压锅中加水,放入牛肉和调料,盖上锅盖大火烧开,盖上压阀,转小火炖二十五分钟

  • 5.炖好的牛肉

  • 6.捞出放在盘中

  • 7.准备好米椒

  • 8.葱蒜切粒,姜切片

  • 9.锅中加油烧热,放入米椒和葱姜蒜,炒出香味

  • 10.倒入牛肉,加适量的蚝油、盐、鸡精

  • 11.翻炒入味即可

  • 12.成品图

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