健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 土豆450g相克食物 | 干红辣椒5g |
| 葱7g相克食物 | 姜8g相克食物 |
| 蒜3瓣相克食物 | 蚝油一大勺 |
| 酱油一大勺 | 鸡精适量 |
| 水少许 | 油适量 |
蚝油土豆片的做法
1.土豆切片，凉水浸泡一会，沥干水分
2.准备好配料，姜切片，葱切段，干红辣椒切段，蒜切末
3.小火煸香姜片、葱段、干辣椒段
4.放入土豆片翻炒
5.土豆片变色断生后调入蚝油、海鲜酱油、鸡精、少量清水翻炒均匀
6.撒上蒜末翻炒均匀即可出锅（用了些葱花做点缀）
蚝油土豆片的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-29 02:12:53 阅读：2446+
来源：本站原创 作者：刘心
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