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炒猪皮的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:13:50  阅读:9761+ 来源:本站原创 作者:冯家妹

健康功效

猪皮:除烦、清心、清肺

食材用料

猪皮200克红椒少许
少许相克食物1根相克食物
蒜头1掰相克食物 黄豆酱1汤匙
料酒1汤匙食用油适量
适量

炒猪皮的做法

  • 1.把猪皮的毛处理好洗干净。

  • 2.锅里注入水。

  • 3.倒入猪皮盖上锅盖煮十五分钟。

  • 4.把煮好的猪皮捞起来过清水后切成条备用。

  • 5.姜切片,葱切段,蒜头切碎,红椒切条。

  • 6.烧干锅里水珠倒入食用油。

  • 7.油烧热后倒入姜葱蒜和黄豆酱小火炒香。

  • 8.倒入猪皮条和料酒中火翻炒一分钟。

  • 9.倒入红椒条再翻炒一分钟后调入盐炒匀即可。

  • 10.盛盘!

  • 11.成品呢,经过炒制的猪皮很有嚼劲哦。

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