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糯米团子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 20:13:02  阅读:9281+ 来源:本站原创 作者:宋晓波

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

紫糯米一份相克食物 圆糯米一份
大米一份相克食物

糯米团子的做法

  • 1.备好米

  • 2.淘洗干净,浸泡半小时

  • 3.同时烧壶开水

  • 4.浸米水倒掉换上适量开水

  • 5.盖锅煮饭

  • 6.跳到保温状态5分钟就好了

  • 7.熟了

  • 8.冷却到手没抓适量压扁

  • 9.包入自制肉松收口

  • 10.全好后摆盘

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