健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
食材用料
| 花菜一颗相克食物 | 胡萝卜少许相克食物 |
| 洋葱少许相克食物 | 咸肉少许 |
| 油盐少许 | 糖，生抽少许 |
| 料酒少许 | 葱姜蒜少许 |
| 干辣椒少许相克食物 | |
干锅有机花菜的做法
1.花菜和胡萝卜洗净切好焯盐水过凉水
2.准备咸肉
3.准备葱姜蒜
4.准备洋葱
5.油热，倒入葱姜蒜爆香，倒入肥肉炸油
6.倒入瘦肉翻炒，淋料酒，生抽
7.倒入洋葱翻炒
8.倒入花菜，胡萝卜，翻炒，适当调味
9.加糖，葱花，翻炒
10.装盘
