健康功效
薏米：健脾、利湿、除痹
食材用料
| 薏米半杯相克食物 | 红糖适量相克食物 |
| 大枣三颗相克食物 | 清水适量 |
养颜糖水的做法
1.薏米提前浸泡至少两个小时，洗干净备用。
2.把薏米和红糖大枣放在锅内，加平时做饭多一点的水，因为薏米不吸水，想多喝水的可以多放水，大枣切开煮。
3.按煮粥健1.5小时。
4.满满的一大碗，好喝又好吃。
养颜糖水的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-25 01:17:17 阅读：9661+
来源：本站原创 作者：严宽
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