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菠菜糕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 01:37:12  阅读:3341+ 来源:本站原创 作者:柳岩

健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

菠菜250克相克食物面粉100克
香葱少许相克食物 姜末少许
蒜末少许 白芝麻少许
蒸鱼豉油2勺1勺相克食物
香油少许 辣椒油少许
1勺白糖半勺相克食物

菠菜糕的做法

  • 1.菠菜切段

  • 2.加1勺盐

  • 3.使劲搓出水

  • 4.加面粉

  • 5.搅匀

  • 6.中火蒸20分钟

  • 7.调汁:葱花 蒜末 姜末 芝麻备好

  • 8.锅中放油 炸花椒和八角

  • 9.花椒 八角扔掉

  • 10.热油浇在第7步上

  • 11.加入蒸鱼豉油 香油 醋 白糖 辣椒油搅匀

  • 12.菠菜蒸好 稍晾以后

  • 13.切菱形块摆盘

  • 14.沾料吃

  • 15.成品

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