健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 菠菜一把相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 蒜片五六片 |
蒜蓉炒菠菜的做法
1.新鲜的菠菜
2.去头放入清水中洗干净
3.切段 然后把蒜蓉也准备好
4.锅中放油然后把蒜蓉爆香 变成金黄色就下菠菜快炒就好了
5.炒到断生就可以，加一点盐 就可以起锅
蒜蓉炒菠菜的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-24 01:08:14 阅读：5180+
来源：本站原创 作者：陈旭
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菠菜：平肝、止血、润燥
| 菠菜一把相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 蒜片五六片 |
1.新鲜的菠菜
2.去头放入清水中洗干净
3.切段 然后把蒜蓉也准备好
4.锅中放油然后把蒜蓉爆香 变成金黄色就下菠菜快炒就好了
5.炒到断生就可以，加一点盐 就可以起锅
