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鸡蛋烙饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 01:26:57  阅读:7316+ 来源:本站原创 作者:林熙

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2个相克食物面粉50克
柿子椒1小块相克食物 葱花适量
适量黑芝麻适量相克食物

鸡蛋烙饼的做法

  • 1.鸡蛋里加入盐,葱花,红椒碎

  • 2.加入面粉和适量水,用手动打蛋器把面粉疙瘩都打散

  • 3.平底锅刷油

  • 4.油略热舀一勺摊入锅里

  • 5.洒上黑芝麻

  • 6.饼边翘起时翻面

  • 7.翻面稍微煎一下即可出锅

  • 8.也可以卷生菜火腿肠一起吃哦

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