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烤肉拌饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 01:05:48  阅读:2044+ 来源:本站原创 作者:林凤娇

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

猪小里脊250克 烤肉料适量
元葱1/4个1段相克食物
2片相克食物3瓣相克食物
淀粉适量料酒适量
适量 鸡精适量

烤肉拌饭的做法

  • 1.肉洗净切片

  • 2.准备好烤肉料

  • 3.准备好葱姜蒜

  • 4.肉片中加葱姜蒜、料酒、淀粉、盐、鸡精,抓拌均匀腌制三十分钟

  • 5.烤锅通电加热,放上腌好的肉片

  • 6.元葱切丝

  • 7.肉片烤变色后放上元葱

  • 8.肉片完全烤熟后,放上烤肉料

  • 9.拌匀,烤锅断电

  • 10.盛上一盘米饭

  • 11.把烤肉放在米饭上,拌匀就可以吃啦

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