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上海小笼汤包的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 02:15:42  阅读:5067+ 来源:本站原创 作者:张栋梁

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀
猪皮:除烦、清心、清肺

食材用料

中筋面粉250克2克猪前夹肉
鸡蛋1个相克食物生姜数片相克食物
料酒10克 皮冻300克
生抽10克4克
生粉10克猪皮100克
10000克料酒15克
一小勺

上海小笼汤包的做法

  • 1.将猪皮清洗干净,分切成小片;
    用刀口将猪皮的正反两面刮干净;
    汤锅内注入清水,煮沸后下入猪皮;
    氽至猪皮打卷时捞起滤干;
    切成小丁;
    重新注一锅清水,煮沸后下入皮丁;

  • 2.加入料酒和盐,搅拌均匀;
    盖上盖,小火焖2个小时(或者高压锅25分钟);
    将煮好的肉皮汤,滤出皮丁(因为我喜欢纯净的皮冻,所以把肉渣滤掉了,不介意的朋友此步可省略);
    倒入带盖容器中,冷却后放入冰箱冷藏2小时以上;
    将冻好的皮冻取出倒扣;
    切成碎末状。

  • 3.将所有面团材料混合,揉成光滑均匀的面团,盖上湿布饬20-30分钟;
    猪肉、鸡蛋、料酒、少量姜片加入料理机内,搅打成肉泥;
    取一大碗,将肉泥与切碎的皮冻混合,加入生抽、盐、生粉拌匀;
    将面团搓成长条,分切成小剂子,擀成薄薄的圆形面皮;
    包入肉馅,打褶包成小包子;
    蒸笼内垫扫油,将包子均匀的摆入蒸笼内;
    锅中水煮沸后,放上蒸笼,旺火蒸5分钟即可;
    生姜切丝,加入镇江香醋中,汤包蒸好后,蘸食即可。

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