健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋五个相克食物 | 盐一小勺 |
| 食用碱一勺半（小勺） | 水小半碗 |
| 辣椒酱适量 | 孜然适量 |
| 芝麻适量相克食物 | 油适量 |
孜然实蛋的做法
1.鸡蛋洗干净，擦干外壳水分
2.鸡蛋上方开小口，倒出蛋液
3.准备白开水，放入盐和食用碱搅拌均匀
4.水倒入蛋液中，蛋液搅拌均匀变成橘红色
5.蛋液倒入蛋壳中，七分满就可以否则蒸蛋时会溢出
6.放入蒸蛋器中蒸熟
7.晾凉切块
8.锅中加入适量油，中火煎焦，加入辣酱，芝麻，孜然翻炒出锅
9.出锅啦
孜然实蛋的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-18 22:34:00 阅读：9453+
来源：本站原创 作者：黄日华
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