健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
小米：安神、和胃、补虚
食材用料
| 南瓜1块相克食物 | 小米小半碗相克食物 |
| 水适量 | |
南瓜小米粥的做法
1.南瓜洗净备用
2.将南瓜切小粒(玉米粒大小)
3.锅内放入水，南瓜
4.水开后放入洗干净的小米
5.水再次烧开后开始计时小火20分钟即可(这里用的是电磁炉如果是电饭煲就更方便了)
南瓜小米粥的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-18 21:59:59 阅读：1891+
来源：本站原创 作者：陈一娜
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