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五彩黄豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 21:56:00  阅读:7680+ 来源:本站原创 作者:沙溢

健康功效

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
猪肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

黄豆芽200g相克食物猪肉100g相克食物
胡萝卜适量相克食物适量相克食物
青椒少许相克食物味精适量相克食物
两勺料酒少许
酱油适量两瓣相克食物
姜末少许

五彩黄豆的做法

  • 1.将肉切丁,加入适量酱油,姜末,料酒腌制十分钟左右。

  • 2.黄豆芽洗好备用

  • 3.准备好配菜

  • 4.锅子油热后,加入肉丁炒变色后,加入黄豆芽翻炒一会。

  • 5.加入准备好的配料和适量的水,两勺盐。

  • 6.汤汁收好后加味精,出锅即可。

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