任何一个人都知道吸烟对身体有害，可是有些老烟民依然戒不掉卷烟的引诱。并且每天不抽几支卷烟就会感觉到浑身不舒服，有些人乃至咳嗽呈现了肺癌，也不愿意抛弃抽烟。还在于戒烟的确能给人带来必定的“苦楚”。可是这些苦楚往后便是健康。戒烟后，身体会有3种“戒断症状”，必定要忍住！
1.头晕、疲倦，当身能体机习惯了低氧环境，随后忽然进入氧气含量高的环境中，就会呈现头晕、疲倦等症状，这在医学上被称为“醉氧症”。吸烟会使大脑长时间缺氧，导致记忆力下降、精力萎靡等症状，一旦戒烟12小时左右，大脑缺氧的状况就会消失，从而发生“醉氧症”。
2.饭量变大，许多人吸烟者在戒烟后，会发现了自己的身段变胖了。是由于你戒烟后，身体各方面机能都在逐步的康复到正常，尤其是味觉的康复，消化系统的康复，都逐步处于正常状况。所以许多吸烟者在戒烟后，都县都会呈现胃口大增，体重增加的现象。这时分必定要留意荤素调配，操控好自己的体重，留意与操控饮食，不然就很简单引起人体肥壮。不过要留意的是，必定不能由于自己发福而抛弃戒烟。
3.呼吸变得更短促，戒烟后的一段时间，大部分人会感觉呼吸比吸烟的时分愈加短促，于是就觉得戒烟有副作用，其实这是由于吸烟时会有一氧化碳搅扰氧气运送，血红细胞被一氧化碳参加，在戒烟之后，一氧化碳不再存在搅扰，身体就会发生反响，习惯后就会消失。
