健康功效 鱼胶粉:散瘀消肿、止血、养血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 熟红豆30克 杏仁露1听鱼胶粉10克白糖20克相克食
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 金昌鱼1条生姜1块相克食物葱适量相克食物香菜适
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒豆腐:清热泻火、益气、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 饺子皮适时量韭菜半斤相
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉120克 奶粉20克 糖粉35克牛奶35克相克食物 蛋黄液
食材用料红糖适量相克食物 老姜半块 去核金丝枣七个 玫瑰花十二朵红糖姜枣玫瑰花茶的做法1.准备好食材:红糖,老姜,去核金丝枣
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰虾:补肾壮阳、托毒、护肝鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料大米200克(3~4
健康功效 鲍鱼:养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼7-8个相克食物 干豆腐丝若干黄瓜1条相克食物 蒜末若干 青红椒3-4个香菜适量相
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺食材用料 话梅8粒花生适量相克食物 水适量 味极鲜酱油2勺话梅煮花生的做法1.准备好所有的材料2.
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 青豌豆一碗 瘦肉适量姜少量相
健康功效 柚子:消食积、化痰、醒酒冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料柚子1个相克食物冰糖适量相克食物 水适量 盐少许蜂蜜少许
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋3个相克食物胡萝卜70g相克食物油适量
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料排骨500g相克食物大蒜2头相克食物桂皮1片 五香粉适量生姜2
健康功效 猪皮:除烦、清心、清肺酱油:升压、补血、护齿食材用料猪皮1大块 水适量葱2大段相克食物姜4-5片相克食物大料2粒 盐少
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目椰子:补脾、益肾、通乳食材用料鸡蛋2个相克食物椰子35克相克食物 玉米油30克 低筋面
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物 淡奶油5勺 炼奶3勺(调味用的)牛奶3勺相克
食材用料 鹅心一个鹅肝一个 鹅胗一副 菜心8棵 姜丝适量蒜头2瓣相克食物 葱花适量 生抽一勺 盐适量菜心炒鹅杂的做法1.姜丝,蒜头
食材用料 面包粉300克 牛奶(或者胡萝卜泥)150克白糖40相克食物 烤肠3根 玉米油25克鸡蛋1个相克食物 盐2克 酵母3克鸡蛋1个相克
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料 大明虾1.5斤 伊面2饼西兰花6两相克食物 黄牛油适量 芝士片3片 家乐鸡汁适量 浓汤
健康功效 口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳食材用料口蘑适量相克食物油适量 盐少许糖少许相克食物 葱姜蒜适量胡萝卜少许相克食物青椒
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯两个相克食物烤箱红薯干的做法1.准备红薯,洗净待用2.削皮后切成薄片3.
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