健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 蛋豆腐1盒洋葱1/4颗相克食物 牛头牌咖哩块1.5块番茄200G相克食物花椰菜适量相克食物
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨八两相克食物土豆一个相
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 臭虾酱两勺鸡蛋两个相克食物豆角一把相克食物
食材用料 韭菜花2斤 盐300克花椒数粒 白酒适量腌韭菜花的做法1.韭菜花用清水反复洗净,摘去老梗。2.然后滩开控干水分3.控干水放
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰小米:安神、和胃、补虚姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香芋20克相克食物大米
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉30克 玉米油40克鸡蛋4个相克食物 幼砂糖40克 牛奶(水)40克 抹茶
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料红枣若干相克食物枸杞若干相克食物银耳一
食材用料 鲜肉馄饨7个 自制花生酱1大勺 生抽1勺酱油半勺 葱花适量 熟白芝麻适量 凉白开水大半碗香醋适量相克食物 盐适量花生酱冷
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 干野生菌200克左右油两匙 盐少许味精少许相克食物 蒜瓣两颗 青、红椒各一根水
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气蛤蜊:软坚、化痰、利水食材用料鸡腿1只相克食物鳖1只相克食物 药膳适量蛤蜊适量相克食物 5
健康功效 螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 白粥一锅螃蟹一只相克食物虾三只相克食物 花甲一
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料 肉馅适量芹菜适量相克食物鸡蛋一个相
健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津牛奶:富含蛋白质食材用料 可可蛋糕胚2片芒果3个(约300g)相克食物 淡奶油200g牛奶100g相
健康功效 米饭:活血化瘀芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料米饭1碗半相克食物芝麻油少许 盐少许 玉米油少许鸡蛋一
食材用料蒜60克相克食物干辣椒30克相克食物 白芝麻10克油220克大蒜辣椒油的做法1.干辣椒洗净晾干水分。2.准备好生的白芝麻。3.蒜
健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力香菇:补虚、健脾、化痰食材用料蘑菇200克相克食物香菇100克相克食物 姜丝适量 橄榄油10m
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉300克紫薯2个相克食物 酵母6克 水110毫升紫薯开花馒头的做法1.紫薯对半切开煮
健康功效 火龙果:活血化瘀食材用料火龙果半个相克食物面粉300克火龙果汁蝴蝶面的做法1.用半个红肉火龙果用搅拌机搅拌成汁,打好
健康功效 猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鱼头1个 內酯豆腐1合 植物油适量猪油适量
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 飞饼皮两张红豆一小碗相克食物蜂蜜三勺相克食物
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