健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 瘦肉鸡蛋相克食物淀粉葱相克食物酱油糖相克食物 白胡椒粉 饺子皮最简单的小
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰海带:软坚、化痰、消痰火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料大米少许相克食物海带根据个
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青菜3根相克食物胡萝卜半根相克食物鸡蛋1
健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤猪肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳食材用料鹌鹑蛋22个相克食物猪肉300克相克食物
健康功效 苹果:除烦、养胃、生津豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料大蒜1斤
食材用料 绞肉300公克 淡榨菜末1/2杯 小黄瓜末4大匙 蒜末1/2杯 海鲜酱1/2杯 酒1大匙糖1大匙相克食物蚝油3大匙 白胡椒粉1/2小匙
健康功效 咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青虾8-10只相克食物 胡萝卜丁100g豌
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油50g 蛋白一个 中粉50g 糖粉60g蛋白薄脆饼的做法1.1、黄油室温软化(
食材用料 带皮牛头肉200克 青红美人椒各 100克尖椒牛嘴的做法1.将牛肉用高压锅压30分钟,冷后切成片。2.青红椒切马耳朵形,
健康功效 醋:消食积、解毒、补血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 主料:白菜300克 调料:盐3克醋5克相克食物白砂糖2
健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菇:补虚、健脾、化痰食材用料鹌鹑蛋少许个相克食物鸡蛋
健康功效 鸭血:补血、解毒食材用料鸭血1块150克 嫩姜50克 切丝 植物油1汤匙豆瓣酱2茶匙相克食物 泡椒1个 盐1茶匙青葱1棵相克食
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 碗豆4两玉米两条相克食物 瘦肉适量 水(
健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒红萝卜:活血化瘀生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料 紫包菜两片叶子白菜一个白菜心
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1块相克食物 甜玉米半个 炼乳南瓜甜玉米沙拉的做法1.就是蒸熟的南瓜用勺子
健康功效 苹果:除烦、养胃、生津冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料苹果750克相克食物冰糖200克相克食物 盐10克自制苹果罐头的
食材用料鹅蛋1个枸杞尖一两油适量 盐适量枸杞尖炒鹅蛋的做法1.挑选新鲜鹅蛋2.把鹅蛋磕到碗里加少许水和盐打散3.枸杞尖留嫩芽洗净
健康功效 芋头:补虚、健脾、解毒排骨:补肾、益气、润燥食材用料芋头400克相克食物排骨500克相克食物豆豉适量相克食物 蒜米适量
健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜1个相克食物 椰汁280ml吉利丁粉8g糖适量相克食物木瓜椰奶冻的做法1.将木瓜切开
健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪蹄相克食物 水发木耳