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儿童经常感冒怎么办儿童经常感冒吃什么好

2021-05-04 11:48:09
儿童经常感冒怎么办儿童经常感冒吃什么好

一、儿童经常感冒怎么办

  1、保持室内空气新鲜,温湿度适宜。冬季天气寒冷,许多家庭不愿经常开窗通风,造成室内空气污浊,不流通,这样空气中的病原微生物含量多,极易侵入人体呼吸道造成感染。开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的,尤其是当家中有人患感冒时更要经常通风换气。

  2、坚持户外活动。户外运动和冷空气的刺激对于增强孩子呼吸道的抗病能力很有帮助。冬季可以选择风小,阳光充足,一天中气温相对较高的时段让孩子在户外运动。

  3、衣着适宜。当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。

  4、避免接触传染源。尽量少带孩子去人多,空气污浊的地方,尽量避免到有感冒患者的亲戚朋友家做客,减少被传染的机会。家中有人感冒时最好少与孩子接触或让患者戴上口罩。

  5、勤晒被褥。被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒,二可使被褥干燥、松软,对预防感冒有好处。

  6、勤洗手。许多人认为,感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的。实际上,接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时,他手上便沾染了感冒病毒,这些病毒就会被带到病人所接触的地方,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等,健康人的手一旦接触这些污染物体,手上就会沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。

  7、常换牙刷。我们使用的牙刷,几乎经常处于潮湿状态,这是细菌病毒生长的最好温床。为了预防感冒,建议经常更换牙刷,并定期用开水烫一烫。

  8、早晚按摩。经常用手指轻轻摩擦至鼻根处,每次上下按19次或感到微热为止,可使感冒的发病率下降,鼻子不通气时用此方法当即就可见效。

  9、热水搓耳。每晚洗脸时,用热水毛巾搓耳朵,上下轻轻摩擦双耳廓40次,预防感冒有良效。

  10、冷水洗脸热水洗脚。一年四季坚持冷水洗脸的人很少患感冒,晚睡前用热水洗脚,能帮助提高身体抗病能力,有利于预防感冒。

二、儿童经常感冒吃什么好

  1、母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。母乳喂养的宝宝比起非母乳喂养的孩子感冒的发生率低得多。

  2、富含维生素A食物。研究表明,在呼吸道感染性疾病高发季节,给儿童增加含有丰富维生素A的食品,可使儿童死亡率减少四分之三。富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等,必要时可口服维生素A制剂。

  3、富含锌的食物。研究表明,在感冒高发季节,多吃富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外,各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品,可供选用。

  4、富含维生素c的食物。维生素C有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充维生素C的好食品。

  5、富含铁质的食物。研究发现,体内缺乏铁质,可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损,吞噬细胞功能削弱,免疫功能降低。而富含铁质的食物可使上述情况得到纠正,达到对抗感冒病毒的目的。此类食品有动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。

三、儿童经常感冒发烧正常吗

  孩子经常感冒发烧正常吗

  1、宝宝发烧病理原因可大可小,严重者败血症,脑炎脑膜炎,心肌发炎等,不处理会导致残废或死亡;轻者只是轻微感冒,不理它也会自己好。但这中间的差异若非专业人员实难判断,有时更须借助检验技术才能确实区别。

  2、 婴儿发烧,父母固不必大惊小怪,却也不能掉以轻心,导致病情不可收拾。父母应学会如何有技巧,有知识,有智慧的面对它。当小孩子发烧时会合并其他的表现:如心跳加速,呼吸加快,身体感觉极度不舒服,有食欲不振全身无力的现象,幼小一点的婴儿不会说话,甚至变得躁动哭闹不安。

  如何预防孩子感冒发烧

  第一、要按时打预防疫苗。

  第二、要进行适当的锻炼。

  有些家长说我的孩子锻炼很多,每天蹦蹦跳跳的,在外面玩玩玩,就是说运动量很够。但是从中医的角度来说,运动过度也是会虚的,。

  第三、要调整饮食结构。

  现在小孩子的饮食种类很丰富,但是很多家长都是追求高蛋白、高营养的东西,反而忽略了一些像青菜、白开水这些。就会导致小孩子的饮食结构紊乱,那么达不到一个更好的吸收的状态,是吃进去的没有吸收,她的抵抗力也会受影响的。

  第四、要合理的作息,就是不能够太晚睡,或者不要说想睡到几点就几点起床,错过了正常的早餐,错过了正常的午餐。

  宝宝感冒发烧,最难受的就是父母了。看着宝宝难受,真恨不得替宝宝承受这一切。其实,宝宝感冒发烧,父母不要太担心。每个孩子的成长过程都是这样的,偶尔的感冒发烧,可以增强孩子的抵抗力。长年不发烧不感冒,才要担心。祝宝宝早日健康。

四、儿童经常感冒发烧怎么回事

  (一) 发高烧的病因

  1、感染性疾病 由细菌、病毒、原虫感染而引起,这是最常见的原因。如感冒、肺炎、支气管炎、疟疾等。

  2、非感染性疾病 中暑、肿瘤、免疫性疾病,如红斑狼疮、类风湿病等。

  (二) 高烧的诊断

  (1) 高烧伴有全身发冷、寒战者,多为细菌或原虫感染,如败血症、疟疾、大叶性肺炎、急性肾盂肾炎、急性胆囊炎等。

  (2) 高热伴4-6天出现,依次为水痘、猩红热、麻疹、伤寒等。

  (3) 高烧伴剧烈头痛、呕吐者,多见于脑膜炎、脑炎。

  (4) 高烧伴胸痛、咳嗽、气促者,见于呼吸系统病变,如肺炎、气管炎、胸膜炎。

  (5) 高烧伴腹痛,右上腹痛可能为肝炎、肝脓肿、胆囊炎;满腹痛可能为腹膜炎。

  (6) 高烧三周以上,多见于恶性肿瘤、结核、细菌性心内膜炎。

  高烧病人必须到医院检查,明确诊断,进行针对病因的治疗,高烧才能好转,则单纯用退烧药只能临时起作用,药效过后依然高烧不退。

  (三) 高热的表现

  高烧时面色潮红,皮肤烫手,口渴咽干,精神不振,饮食不佳,呼吸和脉搏加快(从37℃开始计算,每升高1℃,脉搏加快10次)。病人开始嗜睡,重者出现昏迷、抽搐(惊厥)。

原标题:儿童经常感冒怎么办儿童经常感冒吃什么好

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