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两个月宝宝四肢不停动的因素两个月宝宝四肢不停动应该怎么办好呢

2021-05-03 10:25:44
两个月宝宝四肢不停动的因素两个月宝宝四肢不停动应该怎么办好呢

一、两个月宝宝四肢不停动的原因都有哪些呢

  一、生理因素

  因为宝宝神经系统发育还没完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激就可能引起神经系统的兴奋导致宝宝惊醒。这是一种正常的生理现象,随着孩子的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。

  二、睡前玩得太疯

  宝宝睡不安稳的一个原因,也可能是在白天,宝宝玩得太疯,或者是睡前的游戏玩过度。这样让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态。

  还有就是让宝宝听到了或者看到了惊险的故事、电视画面,都会造成宝宝入眠困难。即使宝宝睡着了,梦里都会出现这些惊险的画面,这样让宝宝在梦中惊醒。

  在宝宝睡前做些容易入眠的活动,说说童话小故事,或者是听一些柔和的音乐,而不是过度活动或者是听惊险的故事。

  三、进食过饱

  有的妈妈不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐。这让孩子感到不舒服,影响睡眠质量;特别是吃奶的婴儿,有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡,结果导致孩子睡时食奶过量,腹胀易醒。醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚,结果形成恶性循环。

  或者宝宝吃得不够饱,饿肚子了,也会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养,不要一下子给宝宝吃太多,也不要让他饿着。

二、两个月宝宝四肢不停动应该怎么办好呢

  婴儿睡觉不踏实手脚乱动的现象,让不少的新手爸妈们烦恼不已。因为如果婴儿睡觉不踏实,不仅影响到宝宝的睡眠质量,更重要的是要妨碍宝宝的正常发育。所以找到一些适合的方法帮助解决婴儿睡觉不踏实就显得尤为重要了

  督促宝宝规律睡眠:爸妈应该在宝宝较小的时候,就训练宝宝形成生物钟,让晚上睡整觉形成一种习惯。宝宝需要养成有规律的作息规律,并通过白天的小睡补充睡眠。每天早晨在同一时间叫醒宝宝,会让他的小睡更有规律。

  养成良好的午睡习惯:宝宝的午睡要定时定点,一般睡觉时间在正午或下午的早些时候,比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。

  控制卧室的光与声:用光与声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜,醒着与睡着的区别

  每天遵循就寝程序:安排一个整体的就寝过程,对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。

  安全舒适的床上环境:在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法。

三、两个月宝宝四肢不停动的生活误区

  1. “宝宝的睡眠时间没有达标,一定会影响生长发育。”

  实际上,虽然每个年龄段的宝宝都有他特定的睡眠需求量,但是宝宝之间也存在个体差异,比如有的宝宝气质类型决定了他可能就是睡得少一些。原则上,只要宝宝的精神状态好、食欲正常、没有消化方面的问题、体重增长良好就可以。但是如果偏离得太多的话,比如新生儿每天需要睡16~18个小时,如果你的宝宝只睡到12个小时,可能需要咨询一下医生,进行一下生长发育方面的监测。

  2. “不管宝宝什么时间入睡,只要他睡眠的总量够了就可以。”

  睡眠时间充足对于宝宝的生长发育是非常关键的,因为在睡眠中,内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍。

  不过,宝宝的睡眠质量也很重要。入睡时间不同,深睡眠和浅睡眠所占的比例就会发生变化。入睡越晚,浅睡眠所占的比例越多,深睡眠的比例越少。而深睡眠和宝宝的生长发育是直接相关的,因为生长激素主要是在深睡眠时期分泌的。而浅睡眠和宝宝记忆力的发育关系更为密切。所以,尽量让你的“小夜猫子”早点入睡。

四、两个月宝宝四肢不停动该如何进行预防好呢

  1、保证室内的温度,湿度,过凉、过热或者过于干燥,都可能会影响孩子睡眠。

  2、开窗睡觉也是有好处的对宝宝,如果风大,室温过低,不适于睡眠,全程开窗通风时,也可在睡前通风一段时间,关好窗户,再让宝宝上床睡觉。另外,不要南北两面都开窗,宝宝的床不要靠窗太近。

  3、宝宝睡觉穿的衣服,被子要轻薄,舒适,过厚或过软都对宝宝不宜 。

  4、尽量减少白天的睡眠,让房间暗一些并安静一些。此外还可以让宝宝在白天的时候多活动,兴奋状态时间适当加长一些,这样也可以让宝宝睡得更香 。

  5、晚餐不宜太迟,一般在18点以前,20-21点,睡前可喝一次奶。不要给孩子吃难以消化的食物,不饮用太多的水 。

  6、入睡前给孩子洗个热水澡、泡泡脚,放松一下肢体,若冬季室温较低,可以洗脸、洗脚,清洗外阴部,这样有利于孩子入睡。

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