许多时分咱们仅仅看到了明星光鲜亮丽的表面，其实实在的日子中的他们也要面对跟咱们相同的问题。
跟老公AA制，生娃9天后就开端预备复工
在许多的女明星中，有一个人这几年做出了很大的改动。
在曾经，我对颖儿这个艺人的形象不是很深，后来她在甄嬛传里的进场让我开端渐渐了解她，那个时分的她还有些微胖。
再看现在颖儿的身段，彻底就像变了一个人，不只瘦了许多，并且气质也变得更好了。
然而在咱们了解她敏捷瘦下来的原因后，却有些疼爱。
在参与真人秀节目时，咱们在一起评论家中“谁管钱”这件事的时分，颖儿说自己和老公付辛一直是AA制的，结婚后也是。
在怀孕期间由于不能拍戏，老公也陪了自己好久，两个人都没有收入导致颖儿很焦虑。
尽管付辛博也会担任家中的开支，可是颖儿仍是想从工作中证明自己，所以她很着急挣钱，没有很好的办法颖儿在月子里就要开端方案瘦身，
坐月子期间她每天带着塑腰，只要洗澡的时分才会摘下来，每天睡觉都变成了很困难的工作。
生完孩子9天今后他就出门了，拼命地瘦身，加上整个月子都没有歇息好，很快她瘦到了90几斤。
由于没有“坐月子”，她在后来拍戏的时分就会常常感到浑身酸痛，膂力不如早年。
“坐月子”真的很重要
女人产后的“坐月子”真的很重要，主要是给女人身体一个康复的时刻，假如最近一段时刻没有歇息好，会落下一些月子病。
1）膂力不如早年，常常腰酸背痛
颖儿的阅历便是一个比方，在月子期间女人不要做太多的力气活，刚刚出产完女人是很衰弱的，更简单疲乏。
假如月期间不歇息好，耗费许多膂力，会影响着今后的身体素质，并且今后做一点点力气活就简单腰酸背痛。
2）视力下降
许多宝妈会觉得坐月子无聊，她们会看手机看电视，可是在月子期间这样做会让视力下降得更快，并且很难康复
坐月子要注意什么？
坚持口腔卫生
坐月子期间，家里有些白叟会不允许咱们刷牙，可是现在的条件变好了，咱们咱们可以用月子牙刷这一类产妇专用的牙刷来清洁牙齿。
由于月子期间每天仍是会正常吃食物，并且多半会吃红糖，假如一个月下来都不清洁牙齿的话，会形成龋齿。
牙齿一旦有龋齿就会渐渐的被腐蚀掉，这也是不行康复的。
确保足够的睡觉
产后歇息很重要，这一个月可能要辛苦家里人来照料产妇，让她可以在这一个月内更好的歇息。
比方深夜换尿布湿哄睡的使命，宝爸都可以做，这样妻子出月子才有更好的膂力照料孩子。
坚持一个杰出的心情
女人生完孩子后心里也是很软弱的，所以在女人的本身调理以外，家人也要照料一下产妇的心情。
均衡饮食
产后的饮食不要太油腻，这样不只简单发胖让肠胃吸收不了，还会让母乳喂养的宝妈堵奶。
【孕育岛寄语】：
现在“坐月子”尽管不像曾经那样迷信，但这一个月仍是有必要好好歇息的，咱们要学会科学坐月子。
尽管女人经济独立是一件功德，但在产后一个月的关键期也别太逞强了，让自己的身体健康才是斗争的本钱。
【今天论题】你觉得坐月子重要吗？
