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一般伤风or新冠肺炎分不清那就别发烧

2020-03-25 20:52:18 来源:网易亲子 作者:责任编辑NO。石雅莉0321

截至目前,中国新冠肺炎疫情已经得到了遏制,各地援助武汉医疗队陆续返回,就连疫情最严重的武汉也发布了“从4月8日零时起,解除离汉离鄂通道管控措施”的通知。

不过,现在仍然不是可以放松警惕的时候。

尤其是各位家长,特别担心孩子感冒发烧。

“要疯了,孩子发高烧了,现在敢去医院吗?会不会被传染?”

“疫情期间,家里要是有人咳嗽、发烧,真的很难不胡思乱想吧?”

甚至有家长因为害怕感染,孩子发烧6天都没有送到医院......

冬春换季,乍暖还寒,气温忽高忽低,孩子抵抗力本来就弱,这样一个时间段最容易生病了,家长真的操碎了心。

那么,新冠肺炎有哪些特殊症状?如何提高孩子的免疫力?有什么办法可以让孩子不感冒吗?

√ 新冠病毒肺炎和普通感冒、流感有什么不同?

新型冠状病毒感染与普通感冒、流行性感冒最大区别在于:

腹泻、呼吸逐渐变得困难,如:呼吸过深或过浅、过快或过慢,张口呼吸、喘息、呻吟、鼻翼扇动、点头呼吸,甚至口唇、面色发绀及呼吸三凹征。

若出现上述症状,请立即就诊!

(供图:北京儿童医院)

当然,新型冠状病毒肺炎一些症状与普通感冒类似,如发热、四肢无力、干咳或者眼科、消化系统、神经系统症状等,婴幼儿表现可能更不典型,一旦发现,病程进展快或已错过观察期。

√ 提升孩子免疫力的常见误区有哪些?

北京儿童医院顺义妇儿医院儿科赵佳伟医生指出,免疫力指的是机体抵御疾病的能力。不同年龄组的孩子,免疫水平也不同,越小的孩子免疫能力越低。免疫力越低的孩子,越容易感冒、发烧。

家长们要注意,生活中有些做法是会降低孩子免疫力的,绝对不能踩雷。

1、过度干净

虽然讲究卫生能够避免接触各种致病微生物,减少感冒生病的机会。但是,如果过分干净,宝宝接触微生物的机会太少,无法刺激机体产生抗体,反而剥夺了不利于免疫力得提升,更容易生病。

所以,宝宝适当接触泥土、灰尘并不是坏事,只要保证用正确的方式洗手就可以了。

2、补充维生素C

研究表明,服用维生素C预防感冒的效果微乎其微。如果补充过多,反而会增加泌尿系统的负担,对孩子健康不利。

3、滥用抗生素

有些家长看到孩子生病就着急,喜欢给孩子口服抗生素杀菌,或者要求医生使用输液等不必要的治疗措施,这样只会导致耐药性等不良反应,损害孩子的免疫力。

√ 如何预防孩子感冒?

1、合理饮食,均衡营养

宝宝出生6个月以内,尽量纯母乳喂养,母乳中的免疫球蛋白可以增强宝宝抵抗力;6个月以后,及时添加辅食。除了保证每天鱼禽蛋奶等动物性食物摄入,新鲜的蔬菜、水果等植物性食物也要足量摄入,满足对维生素、矿物质的需要。

可以参考中国营养学会妇幼营养分会发布的平衡膳食宝塔:

2、注意通风,保持空气新鲜

虽然疫情已经好转,但很多学校还没有开学,孩子们也应该尽量减少外出、呆在家里,所以,创造良好的室内环境十分重要。

定时开窗通风,每天3次、每次半小时,能够更好的降低室内病毒、细菌的浓度,通风时注意让孩子转移到其他房间。

同时,通过开加湿器或在地面洒水等方法增加空气湿度,尤其经常使用暖气、空调的房间,尽量让孩子的呼吸道保持湿润,避免鼻腔干燥、出血等问题,减少被病毒、细菌侵袭的机会。

3、随气温变化增减衣服

乍暖还寒,昼夜温差大,这是春季气温的主要特征。

宝宝穿得太多,当气温升高或者活动比较多的时候,就会出汗。这时候,如果被冷风吹到,就特别容易因为着凉而感冒。

所以,“春捂”是有道理的。北京中医医院儿科团队提醒,家长要关注天气变化,“春捂”既要有度,也得“捂”对地方。

早晚添衣,中午减衣:早晚气温低的时候增添衣服,中午气温高的时候适当脱一两件衣服,“急脱急着,胜似服药”,这是春季穿衣的根本原则。

手心温度定“春捂”程度:“捂”的程度应以孩子感觉温暖又不出汗为宜,一般来讲,能够最终靠孩子手心的温度来判断,如果手心是温的就比较合适,手心是凉的就可能会感冒,手心是热的非常容易上火。

遵循“穿衣五法”:一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要头凉,五要心胸凉。

家长还需要注意,孩子的衣服最好是透气、吸汗、轻薄的。在孩子运动出汗时,应该先用干毛巾把孩子身上的汗擦干,过一会儿再脱衣服。如果孩子运动少或者感觉冷,要赶紧穿上外衣。

4、全家人都要常洗手

不仅孩子要勤洗手,照顾孩子的爸爸和妈妈也一样。

成年人的抵抗力比较强,很多时候即使接触到了病毒、细菌也不会生病,但孩子就不一样了。

爸爸和妈妈这样做:外出回家后,先洗手、换衣服、漱口,再接触宝宝。最好用淡盐水漱口,以及清洗鼻腔,避免将口、鼻内的病毒、细菌传给宝宝。

孩子这样做:吃饭前、外出后都要洗手。

具体参考七步洗手法:

5、多喝水

在感冒流行期,多喝水能够更好的起到预防作用,如果孩子真的感冒了,多喝水可以补充体液,更快恢复健康。

6、增加体育锻炼

疫情期间,尽量减少户外活动,但是,可以在室内进行合理的体育锻炼,提高身体素质和抵抗力。

具体运动方式,可以参考:

《疫情隔离在家,亲子居家有氧运动推荐》《宅在家快要“发霉”?亲子力量训练激发活力》

7、保证充足的睡眠

孩子每一天的身体状况都与前一晚的睡眠有直接关系,充足的睡眠是增强体质、预防感冒的关键因素之一。

不同年龄孩子的睡眠时间可以参考以下表格进行调节:

特殊时期,家长一定要注意保证孩子的健康,虽然现在国内疫情已经迎来好转,但最好还是避免生病。尤其是感冒、发烧,如果去医院就诊,特别不方便。

不过,万一孩子真的发烧了,也不必过于担心,按照流程带孩子就诊即可。

具体参考:

《新冠病毒流行,孩子发烧去医院一定会被隔离?》

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