秋冬是宝宝患病高发期，每逢你的宝宝患病打针时，为何别人家的孩子还在活蹦乱跳、健健康康的呢？今日，咱们来谈谈孩子反抗力的事儿！
反抗力是什么？
人体的反抗力其实指的便是咱们的免疫系统，用以防备和反抗致病微生物的进犯。而这些致病微生物之所以进犯咱们人类，是由于它们要生计，它们要借用人体来繁衍。
其实咱们的身体里有许多细菌病毒，它们大多数都明事理，知道共存亡的道理，所以即便寄生在咱们身体里，也不可能影响咱们的健康，反倒会促进咱们的健康，比方常见的益生菌如双歧杆菌和乳酸杆菌。
但偏偏有一些微生物便是糊涂虫，进入咱们身体后，就会让咱们患病乃至逝世，干的是自杀式的阴谋。
先天免疫系统
咱们的免疫系统分为先天性免疫系统和后天性免疫系统，前者又被称为固有免疫系统或非特异免疫系统，由于这是一切动植物都普遍存在的免疫系统，最重要的包括物理屏障、化学屏障、生物屏障和一些免疫细胞及免疫物质，这一道道防地合力铸就了反抗力的第一堵城墙，才干在病菌侵入的开始，时间维护着咱们。
什么是人体免疫系统的第一道防地吗？
答案是：皮肤。皮肤是人体最大的器官，也是人体第一道防地的主力，即物理屏障。皮肤存在的意图之一便是不让微生物进入，所以一旦皮肤破损，微生物就简单趁虚而入。
因而，进步反抗力的第一点便是：维护你的皮肤，尽量别呈现破损，一旦破损，也要清洗洁净后拿创可贴包好，直到愈合。
很惋惜，咱们的皮肤上还有些天然缝隙，便是咱们的眼睛、鼻子、嘴巴等开口，但这些当地虽没了物理屏障，但它们有化学屏障，比方眼睛有眼泪，鼻子有鼻涕，嘴巴有唾液等。
这些平常不怎么讨喜的分泌物里其实都有能损坏细菌细胞壁的酶或其他抗菌物质，就算不能直接杀死它，也能用黏液把它包裹起来，然后要么经过咳嗽、打喷嚏把它清出去；要么吞下肚，被腐蚀性极强的胃酸（PH约为1.5~3.5）杀死，或许走肾，直接把它尿出去。
此外人体还有生物屏障，也便是那些明白事理、懂得共存亡的益生菌们，它们会为了自己的生计利益而与侵略者竞赛，乃至杀死侵略者。
假如凶恶地病原体一步步击退了咱们的物理屏障、化学屏障和生物屏障，进到了咱们身体内部，就该轮到免疫细胞进场了，免疫系统会用各种方式揪出侵略者，然后把它吞噬掉。
那么，咱们日子中哪些事儿能增强免疫细胞的效果呢？
其中之一，便是发热。对许多宝妈来说，发热可不是个好事儿，要赶忙给宝宝退热才行，可咱们常常发现，发热这东西就像小强，用药退下去，烧上来，用药再退下去，又烧上来。这是由于发热其实是人体强有力的反抗力之一，它一方面使用温度杀死有害微生物，但更重要的是它还在调集免疫系统。体温上升会强化免疫细胞，增强杀死细菌病菌的才干。
发热确实会让人不舒服，但其实只要当孩子（＞3个月）吃欠好、睡不香，精神差的时分，才真的需求细心考虑用药。有些白叟一见到宝宝发热就急急忙忙退热，殊不知这是在削弱人体的反抗力，而那些本来就没必要吃的药，或许还有安全问题，吃欠好反而会吃出其他问题来。所以，进步反抗力的第二点便是：发热后先别急着降温。
后天性免疫系统
人体免疫系统的第二类便是后天性免疫系统，又名特异性免疫。它最大的长处便是回忆超好，只需这个病菌侵略过1次，它就记下了，等病菌再侵略时，它就会分分钟认出来、然后毫不犹豫地消灭掉！
并且人体的后天免疫一般比先天免疫的免疫应对更强，又由于它回忆好，所以反击时的针对性也更好，更不简单视如草芥，因而归于免疫系统中的尖端战斗机。
但这类免疫的条件是它之前有必要见过，才干有“回忆”，才干在下次病菌来时记住防护和反抗，假如是头一回遇到，那它也蒙圈。
而刚出生的婴儿由于之前没触摸过病原体，对许多病菌没有“回忆”，所以特简单发生感染。
好在妈妈的母乳含有宝宝需求的多种抗体，所以母乳喂养时，就相当于妈妈把的免疫“回忆”也同步给了宝宝，这样即便宝宝第一次遇见病菌，也会记住防护和反抗！
因而，进步宝宝反抗力的第三点便是：母乳喂养！其实，还有一个办法能处理宝宝对病菌“回忆”少的问题，那便是：接种疫苗。由于疫苗其实是弱化了的病菌，而也正由于毒性较弱，所以既不会让宝宝患病，还能像一般病菌相同让宝宝的免疫系统记住，引发免疫“回忆”。
所以方案免疫内的疫苗都要及时接种，并且流感疫苗还要年年接种，由于病毒在更新换代，宝宝的“回忆”也要及时更新，否则下次遇到新的流感病毒，又不认识了。
因而，进步宝宝反抗力的第四点便是：接种疫苗！实际上，日子中还有些办法能直接削减免疫系统启动，这样就无需忧虑宝宝由于免疫系统发育不完善而无法反抗病菌侵略了。
增强免疫力必做的事
1、讲卫生
勤手这个事儿，小朋友都知道的工作，爸爸和妈妈就更不要疏忽了。许多病菌都是经过手部感染到眼睛、鼻子、嘴巴，再进入身体内的。
想要堵截损害宝宝的病源体，请必定不要懒，记住帮宝宝并教会宝宝，手脏了必定要洗手，特别是在吃饭前或吃零食时。
假如出门在外不方便，妈妈要在包里时间预备着一次性洗手液，含乙醇60%以上的洗手液能有用杀死病菌，但假如乙醇含量过低，灭菌的成效会大幅度的下降，所以妈妈们购买时也要多看一眼哦！
2、好好睡好好吃
足够的睡觉是每个宝宝有必要做到的，只要睡的好，身体才会正常发育，并且在此过程中仍是保证免疫健康。
宝宝的饮食中有必要多蔬菜和生果，少摄入脂肪和盐分高的食物（它们会下降宝宝的反抗力）；假如宝宝仍是母乳喂养，那么妈妈们就要以身做责，依照宝宝前面所说的来吃哦！
3、多训练身体
身体得到训练，是最好的增强免疫力的办法。中等程度的训练即可将一般伤风和流感的发生率下降25~50%，但无法现在空气污染严峻，户外活动有时因小失大，但咱们即便在室内，也能够让宝宝多活动。
4、远离病菌
幼儿园、游乐场都是宝宝们集合的当地，宝宝们会彼此感染，假如幼儿园里有宝宝患病了，要提示宝宝等患病的同学病好了再一起玩。至于游乐场这些当地，假如宝宝真实太小，真实不主张带着去。
为宝宝发明一个相对洁净的生长环境，耐性等候他们的免疫系统顺畅发育，然后才干真实地迎候外界环境的检测！
