健康功效
千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 土芹菜适量 | 肉丝适量 |
| 千张适量相克食物 | 生抽适量 |
| 淀粉适量 | 盐适量 |
| 胡椒适量 | 鸡精适量 |
| 姜适量相克食物 | |
芹菜千张肉丝的做法
1.芹菜，千张清洗干净，切丝备用。
2.猪瘦肉切丝，加生抽，姜末、鸡精、胡椒，淀粉拌均稍加腌制。
3.锅中下油，将腌好的肉丝下入滑散
4.炒至变色后盛出备用
5.锅里加油，下一勺豆瓣酱爆香，下芹菜和千张翻炒,调入盐调味
芹菜千张肉丝的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-24 18:18:30 阅读：10049+
来源：本站原创 作者：黄耀明
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